Mi trabajo está consumiéndome más tiempo que de costumbre y hace más de una semana que no puede ir al gimnasio.
Pensando que además de la dieta debo seguir adelante con mi actividad física, si quiero ver resultados en mi plan para bajar de peso, he estado averiguando sobre aparatos para hacer ejercicio en casa.
Visité varias tiendas deportivas e hice muchas preguntas, porque no os puedo decir la cantidad de aparatos y máquinas que existen para hacer ejercicio en casa.?
Pero de todas las que pude ver dos de ellas me parecieron las mejores y más completas para armar un pequeño gimnasio.
Claro, tendré que hablar con Ana para saber que piensa ella de todo esto, aunque estoy seguro que si es por mi salud aceptará mi decisión.
Uno de los aparatos tiene el nombre de caminador elíptico, que permite realizar un buen entrenamiento aeróbico de bajo impacto y es recomendado para personas, que como en mi caso, desean bajar de peso.
Es increíble la tecnología que hoy en día se emplea para fabricar estos aparatos tan sofisticados. Por ejemplo, este caminador elíptico tiene control de pulsaciones, calorías perdidas, distancia recorrida y tiempo de utilización.
En otra tienda de deporte en la que estuve me recomendaron un «multigimnasio», que según el vendedor me dijo que con él se pueden trabajar casi todos los grupos musculares.
Pues esto me pareció fantástico, porque pienso que cuanto más completo sea mi gimnasio en casa, mayores serán las posibilidades de variar el tipo de ejercicio.
No os diré que son baratos, en realizad los hay de todos los precios y calidades, pero si hago cuentas en este momento estoy pagando un gimnasio al cual no puedo concurrir la mayor parte de los días.
Además, he pensado que tal vez Ana también quiera hacer uso de alguna máquina para hacer gimnasia, porque a pesar que ella es delgada, podría fortificar sus músculos, cosa que nunca está de más.
Bueno, en esta semana decidiré si dejo el gimnasio y comienzo a hacer actividad física en mi hogar, por ahora voy a averiguar en algunas tiendas más antes de decidirme cuál es el que voy a comprar.
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